Hạt sen và táo đỏ giúp an thần, dễ ngủ và giải nhiệt hiệu quả. Lưỡi bò bổ dưỡng lại không chứa nhiều mỡ như các bộ phận khác nên rất lý tưởng để làm món tiềm.

	Tẩm bổ cho cả nhà với lưỡi bò tiềm táo đỏ và hạt sen

Tẩm bổ cho cả nhà với lưỡi bò tiềm táo đỏ, hạt sen
Táo đỏ ngọt thanh, hạt sen thơm bùi cùng vị ngọt đậm từ lưỡi bò mang đến thố
nước tiềm thơm ngon, giàu dưỡng chất - Ảnh: Đào Ngọc Thạch

Nguyên liệu cần có::

- Lưỡi bò: 1 cái (khoảng 500 gr)

- Hành tây: 2 củ

- Táo đỏ: 300 gr

- Hạt sen tươi: 200 gr

- Gia vị: gừng; hành đỏ; nước tương; dầu chiên; tiêu; muối …

Hướng dẫn cách làm::

- Lưỡi bò làm sạch, sau đó rửa lại với muối và gừng băm nhuyễn cho hết mùi. Cắt khúc, ướp với 2 muỗng canh nước tương và 1 muỗng canh dầu chiên trong 30 phút.

- Hành đỏ băm nhuyễn, phi thơm và cho thịt bò vào xào săn lại. Đổ ngập nước và hầm liu riu bò trong vòng 2 giờ. Thỉnh thoảng nên cho vào vài viên đá lạnh cho bò nhanh mềm.

- Táo đỏ ngâm nước ấm cho mềm và rửa thật sạch; hành tây bổ làm tư, cắt khoanh; hạt sen tươi rửa thật sạch để ráo.

- Thịt bò mềm cho hạt sen vào; 15 phút sau cho tiếp táo đỏ vào. 10 phút sau cho hành tây vào, nếm nêm vừa ăn rồi cho tiêu lên trên, tắt lửa.

- Cho ra thố. Dùng nóng với bánh mì. 

Đồng Văn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

lưỡi bò, món bò tiềm, táo đỏ, hạt sen

nước lê táo đỏ pateso sườn kho măng che Biji Salak Indonesia thom ngon pizza hoa quả tôm sú nấu hẹ banh crepes trai cay sushi muc tuong ot hến món Trung hến xào mùa hến mùa Miền Trung Ca cơm Thit cho nau mon an bánh qui mè canh chua ca hu Ông bố tuyệt vời và những túi sandwich rong biển cuộn cơm dưa leo banh hoa hong thom ngon rong biển nấu canh gà Mẹo để có nồi nước lẩu ngon Cà c cà chua nấu súp Các món chay bánh quy bơ hoa mai banh mousse thom ngon rong biển lam mi van than cơm gia đình mì gạo cach lam nuoc cham dua leo dau phong ngon mi tuong den Cúm mỳ ý sốt tôm chanh Cut Nước dừa vit om sâu ºc giò heo Măng muc chien don РЃ xao muop dang mon an vat hot cơm chiên Lạ với món cơm chiên trứng Bánh flan cafe hau nuong chất phụ gia cách làm kem tươi quả thanh long tranh bướm 3d Đậu xào tôm NEM chua cach lam dau phong Xoai món ngon kon tum súp với thịt bò cot dua ốc bươu nhồi thịt hấp mướp đắng nhồi thịt bánh xu xê salad bạc hà cach nau mon ga xa xiu suon chien Ca bac má cach lam dui ga roti ngon công thức làm bánh tôm tet nguyen dan 2016 cà dua hong ruốc cá đồng cách làm siro ruốc gà muc ngon ngay mặt Nội thực đơn cơm chiều bạnh sáng tạo cha gio an do ngon bánh su không kem đậu phụ non hấp trứng bách thảo bi ngoi dễ nấu cookies bơ chất mon com ngon đỗ xanh Há i oc nhung nam huong cach lam mi trung tuoi gà kho cay xay rau má thắt nau banh da thit đậu hũ bình cắm hoa List Cháo cach che bien canh tôm rau ngót lam banh pizza Ä Ãºt Mảgarita Tau món ngon ngày tết dưỡng da Ăn bánh cốm đợi tình nhân Ngô chiên đau bap cach lam mam co cung bánh dừa há cảo trà hoa cúc giao thừa xoi hoa cà chua mật ong gà kho dau ha lan xÁ xÍu